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各症状と施術例

猫背タイプ別診断!どれに当てはまりますか?

前回ご好評いただいた骨盤のタイプ別診断!
今回は、こちらも当てはまる方が多い「猫背のタイプ別診断」をご紹介致します!

①反り腰でお腹が出るお腹猫背...ハイヒールをよく履く人や、妊娠中の方に多いです。反り腰でお腹が前に出ている方が多く、腰を大きく反る事で腰痛の原因になる方が多いです。子宮や腎臓、また腸にも影響が出るので注意しましょう!
②腰が丸まる腰猫背...あぐらをかく人や、脚を組むクセのある方に多いです。腰の部分がまるまるので、腰に負担がかかりやすく、ヘルニアを引き起こす可能性もあります!腸の機能も低下し、便秘もしやすくなるため、注意しましょう!
③背中の中心が丸まる背中猫背...腕を組む癖がある方に多いです。背中の中心が丸まるので、背部を通る自律神経が圧迫を受け、胃や肝臓の機能が低下しがちになり、胃酸過多など胃のむかつきを起こしやすくなるので、気をつけましょう!
④頭が前に出る首猫背...高さのある枕を使っている方に多いです。頭が突き出たようになるため、首から肩へ負荷で運動神経が圧迫され、肩や腕のシビレが出る可能性があるので気をつけましょう!

寒いとついつい背中を丸めてしまいますが、姿勢が悪いと体に様々な諸症状をもたらします。
姿勢は常に良い方がいいですが、時々「あっ!」と1日数回姿勢を意識することを1週間続ければ、いつの間にか姿勢も良くなってくるので、ぜひ続けてみてくださいね!

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