生理不順について | 豊橋市のゆうみ鍼灸院・整体院COVO

生理不順について

女性にも男性にもそれぞれ悩みはありますが、女性の悩みの1つは生理不順になります。

 

生理不順でない人もいるかもしれませんが、生理不順の人にとっては非常に大きな悩みです。なぜなら、先に生理がくる場合でも予想することができないからです。

生理不順の原因

では、どのようなことが原因になって生理不順が起こっているのでしょうか。

 

一言で言えば、女性ホルモンがバランスを崩している状態です。女性ホルモンがバランスを崩すと言われてもなんのことやらわからないと思いますが、要するに女性ホルモンバランスが崩れる原因をいくつか知っておくだけで、生理不順を防ぐことができるわけです。

ストレスによる生理不順

まず原因の1つは、ストレスであります。会社員や子育て中の母親にとってはストレスは難敵ですがこれを完全になくすことはできません。実は人によってストレスの感じ方は随分と異なります。基本的にストレスが溜まる瞬間とは、自分の意図していない結果が出ることです。

 

例えば、その日の仕事は5時に終わる予定だったのに、残業してほしいと言われた場合ストレスが溜まってしまいます。また、自分の悪口を言われた時なども、自分の意思に反するためストレスが溜まりやすいです。

その他の原因

それ以外の原因は、冷え性などを起こしているときにホルモンバランスが崩れて結果的に生理が不順になってしまうこともあるでしょう。冷え性は男性よりも女性の方が多いため、十分な対策をしておきたいところです。特に冬場は、防寒着を切ることだけでなく指先までしっかりと温めるようにする必要があります。

 

自宅では、寝る前にお風呂に入り1時間以内に出ると冷え性を避けることができるようになります。

 

それ以外では、食事等も大いに関係してくるところと言えるでしょう。栄養のないカップラーメンを毎日食べている女性は、決まって生理不順になります。1日が2日ぐらいならば問題ありませんが、継続的に食べ続けることにより、結果的に体の状態が悪くなると言って良いでしょう。

生理不順でお悩みの方は当院におこしください

ゆうみ骨格整体院では、患者様一人一人の症状にあった治療をしていきます。生理不順は症状が一定ではないので、いつも同じ治療をするとは限りません。

 

まずはお身体の状態を診させていただいてから一緒に治療方法を決めていきましょう。ぜひ一度ゆうみ骨格整体院におこしください。

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